mennessä Koulutuspoliittinen vastaava | maalis 24, 2018 | news
Kesätenttikysely ja vuoden opettaja -äänestys ovat auki tiistaihin 27.3. asti. Käytä ääntäsi ja vaikuta kesän tenttimismahdollisuuksiin äänestämällä enintään neljää (4) toivomaasi tenttiä. Toivomukset toimitetaan opintotoimistolle ja laitoksille ja järjestettävistä tenteistä tiedotetaan myöhemmin keväällä.
Samalla lomakkeella voit äänestää Turun kauppakorkeakoulun vuoden opettajaa 2018. Vuoden opettaja julkistetaan syksyllä Turun KY:n 68. vuosijuhlilla.
Linkki kyselyyn on lähetetty sähköpostilla KY-Aktiivi-sähköpostilistalle. Muistathan sinäkin äänestää ja vaikuttaa!
mennessä Kulttuurivastaava | maalis 18, 2018 | news, TuKY-blogi
Muumiherätyskelloni soi. Aurinko paistaa ja päivästä on mitä ilmeisemmin tulossa kaunis, mutta kouluun meno karmii.
On vuosi 2006 ja vanhempani olivat juuri päättäneet, että eiköhän koko perhe muuteta Helsingistä Suomen korkeimman lipputangon kaupunkiin, Riihimäelle. Muistan, kuinka innoissani olin ajatuksesta jättää kaikki ala-asteen ystäväni taakse ja suunnata Riihimäelle harrastamaan juna-aikatauluja. Ensimmäiset välitunnit uudessa koulussa harhailin pihamailla kuin kulkukoira, mutta vihdoin kolmannella välitunnilla keräsin rohkeuden liittyä luokkalaisteni jalkapallopeliin ja siitä eteenpäin tutustuminen sujui jo luonnollisesti.
Parin vuoden päästä yläasteella tuli tilanne, jossa oli aika vaihtaa kaveriporukkaa. Porukan vaihtuminen ei kuitenkaan sujunut kitkattomasti, mutta ryhdistäydyttyäni onnistuin tutustumaan huomattavasti mukavempiin ystäviin. Seuraavana syksynä huomasin olevani ainoa poika ilmaisutaidon ryhmässämme, vaikka toisessa ryhmässä jakauma oli noin 50/50. Onneksi olin, sillä siellä tutustuin moniin upeisiin ihmisiin, vaikka vaatihan se tietynlaista sopeutumisasennetta.
Koen kuitenkin käännekohdaksi erään viikonlopun, jolloin oli salibandyjoukkueemme kotiturnaus. Riihimäen Urheilutalo natisi liitoksistaan ja väkeä oli kuin ilmaista ämpäriä jonottamassa. Pelien välissä nautin 1,5 litraa maitokaakaota ja se alkoi painamaan taistelutahdossani kesken toisen ottelun. Yhden rankemman vaihdon jälkeen jouduin raivo-oksentamaan ensin vaihtopenkin päähän, sitten aulaan ja lopuksi vielä pukukoppikäytävälle. Vessaan päästessäni en enää osannut kuin nauraa tilanteelle. Siitä päivästä lähtien on ollut helpompaa päästää irti ja olla ajattelematta, mitä muut ajattelevat.
Näitä kaikkia kokemuksia yhdistää se, että niissä on joutunut poistumaan mukavuusalueelta. Uskon, että mitä enemmän ihminen uskaltaa poistua mukavuusalueeltaan, sitä onnellisempi hän on ja sitä todennäköisimmin hän tulee löytämään itsestään täysin uusia puolia ja saavuttamaan suuria asioita. Olisiko esimerkiksi Mark Zuckerberg ikinä onnistunut tekemään Facebookista maailman suosituinta sosiaalista mediaa, ellei hän olisi ottanut elämässään riskejä ja jättänyt esimerkiksi Harvardin yliopistoa kesken? Olisiko Apartheid ikinä kaatunut Etelä-Afrikassa, ellei Nelson Mandela olisi lähes yksin noussut koko hallintoa vastaan ja lusinut vuosikymmeniä vankilassa? Elämässä pitää ottaa riskejä saavuttaakseen suuria asioita.
Kun uskaltaa seurata omia vahvuuksia ja intohimojaan elämästä saa siitä huomattavasti enemmän irti. Esimerkiksi TuKYn toimintaan osallistuminen vaatii usein hiillostavaan hallituksenvaihtoon osallistumisen, usein julkista esiintymistä sekä vastuunottoa ja uusien ihmisten kohtaamista. Se kuitenkin palkitsee jälkikäteen moninkertaisesti takaisin. Uskalla siis tehdä asioita mitkä koet tärkeäksi, olla eri mieltä asioista ja älä ajattele liikaa muiden mielipiteitä, sillä jokaisella meistä on vain yksi elämä.
Henry Huovari
Kulttuuri- ja perinnevastaava
mennessä Hallituksen varapuheenjohtaja | maalis 11, 2018 | Jaostot ja toimijaryhmät, Kaikki Blogit, news, TuKY-blogi
Muistatko vielä, miksi päätit aikoinaan hakea juuri Turun kauppakorkeakouluun? Omiin korviini oli kantautunut, että Turussa on todella laaja opetustarjonta ja tietenkin parhaat bileet. Ajattelin, että Turulla olisi minulle eniten tarjottavaa. Turun KY:n missio onkin tarjota sen jäsenille paras mahdollinen opiskelijaelämä. Mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Mielestäni parhaaseen mahdolliseen opiskelijaelämään tarvitaan yhteisöllisyyttä, harrastustoimintaa, erilaisia etuja ja unohtumattomia tapahtumia. Kaiken hassuttelun lisäksi tarvitaan myös laadukasta opetusta, mahdollisuutta tutustua tulevaisuuden työpaikkoihin sekä vastuuta ja kokemusta luottamustehtävistä. Vaikka TuKYn missio onkin tarjota kaikki tämä, ei TuKY jaostoineen ja projekteineen kykene siihen yksin.
Yhdistys tarkoittaa saman mielenkiinnon kohteen omaavien ihmisten yhteenliittymää. TuKYn jäseniä yhdistää kiinnostus kaupallista alaa kohtaan. Kaupallinen ala on kuitenkin todella laaja käsite. Meitä on täällä lähes 2000 opiskelijaa ja kiinnostuksen kohteita vähintään yhtä paljon. Siksi Turun KY tarvitsee avukseen toimijaryhmiä, joita ovat harrastekerhot, ainejärjestöt, joukkueet ja muut erillistoimijat. Ainejärjestöt pitävät huolta siitä, että meille tarjotaan laadukasta opetusta. Ne tarjoavat myös mahdollisuuksia tutustua sinua kiinnostaviin yrityksiin excursioilla Suomessa ja ulkomailla. Jaostot, projektit ja harrastekerhot tarjoavat tapahtumia, joissa pääset tutustumaan ja viettämään aikaa kaltaistesi opiskelijoiden kanssa. TuKYn CORE-tiimi taas pitää huolen siitä, että meillä on jatkuvasti hyviä opiskelijaetuja, ja että tapahtumiin saadaan sponsoreita. Eikä pidä unohtaa omaa kerhotaloamme, Parkkia, jota saamme käyttää ilmaiseksi.
Monesti tuntuu, että eri toimijat kilpailevat keskenään tapahtumiensa osallistujista — eikä syyttä. Meillä on todella suuri määrä toimijoita opiskelijamäärään nähden, eikä kaikkiin tapahtumiin ehdi millään osallistua. Eikä tämä ole tarkoituskaan.
Vieläkö muistat JOMAn kirjastakin tutut niche-markkinat? Tarkoitus ei ole, että toimijaryhmät kilpailisivat toisiaan vastaan, vaan että kaikki keskittyvät omiin kohderyhmiinsä, tarjoavat juuri heille kohdennettuja tapahtumia ja luovat näin meille jokaiselle mahdollisuuden parhaaseen mahdolliseen opiskelijaelämään. Tämä on TSE:n opiskelijoille äärettömän suuri rikkaus. Jos sinua kiinnostaa musiikki, voit löytää itsesi kaltaisia tyyppejä KYSSin tapahtumista. Jos olet maisterivaiheen opiskelija, eivätkä puputapahtumat enää innosta, kurkkaa mitä TSE-Masters voisi sinulle tarjota. Jos rakastat viiniä, voit osallistua Wiiniklubin tastingeihin tai piipahtaa Montun After Workissä.
Usein kuulee sanottavan: ”lähde mukaan toimintaan – hae hallitukseen”. Hallitukseen hakeminen todella kannattaa, sillä luottamustehtävistä on mahdollista oppia sellaisia työelämäntaitoja, joita ei varmasti ensimmäisissä kesähessun tehtävissä työmaailmassa opi. Toimintaan mukaan lähteminen ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että sinun olisi pakko pyrkiä hallitukseen, vaan näitä huikeita kokemuksia voi saada myös osallistumalla tapahtumiin. Hyödynnä toimijoiden tarjontaa, lähde rohkeasti mukaan juuri sinua kiinnostaviin tapahtumiin, ole aktiivinen ja kerro Kartellin KOPOlle, jos joku kansiksen kurssi kaipaa mielestäsi kehittämistä. Luo siis itse itsellesi juuri se ”paras mahdollinen opiskelijaelämä”, jota voit kaiholla muistella kiikkutuolissa elämäsi parhaana aikana. Toimijaryhmät ja TuKY ovat täällä sinua varten!
Sofia Utriainen
Hallituksen varapuheenjohtaja
mennessä admin | maalis 3, 2018 | TuKY-blogi
Kumpuaako motivaatiosi omasta intohimosta ja tavoitteiden saavuttamisesta? Vai säteileekö se muista ihmisistä ja heidän odotuksistaan? Raja on häilyvä, mutta sen ylittäminen suuntaan tai toiseen saattaa vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen suunnattomasti.
Jään itse usein miettimään, miksi teen asioita. Miksi luen tenttiin, kun teksti vain vilisee silmissä ja mikään ei jää päähän kiinnostuksen ollessa täysi nolla? Miksi istun viikoittain hallituksen kokouksissa villasukat jalassa, kun Parkin kokoushuone muistuttaa lämmityksen puolesta enemmän TYS:in asuntoa kuin mukavaa kokoustilaa? Miksi moppaan Parkilla kolmelta yöllä sitsien jälkeen suhteellisen uhkaavassa laskuhumalassa?
Muistellessani aikaa taaksepäin, voin kuvitella kolmasluokkalaisen tytön istumassa työpöytänsä ääressä tuijottaen englannin kirjaa. Miksi? Koska halusin, koska minua kiinnosti oppia uutta ja tietää enemmän. Samoihin aikoihin välitunneilla leikittiin yhdessä koko luokan kanssa eikä monikaan varmasti osannut vielä murehtia siitä, mitä muut ajattelevat heistä.
Muutaman vuoden päästä yläasteella, kun teini-ikä oli pahimmillaan, homma kääntyi päälaelleen. Syntyi klikkejä ja niiden myötä paineita kuulua joukkoon ja pitää kiinni omasta porukasta. Yhtäkkiä olikin noloa opiskella ja lukea kokeisiin, koska silloin leimautui hikeksi. Sen myötä alkoi itse tekemään asioita, joita muut odottivat ja jotka olivat tietyllä tapaa sosiaalisesti hyväksyttäviä.
Tämä tilanne on mahdollisesti monelle tuttu nuoruudesta tai ihan nykypäivästä. Muut saattavat esimerkiksi odottaa sinulta hyvää koulumenestystä, jolloin korkeisiin arvosanoihin on päästävä keinolla millä hyvänsä. Kun oma kiinnostus ei enää ole mukana, tekeminen on väkinäistä eikä siitä pääse nauttimaan. Kaikesta tulee suorittamista, joka on pidemmän päälle äärettömän kuluttavaa.
Nykyään voin sanoa lukevani tentteihin, istuvani kokouksissa ja moppaavani Parkkia täysin oman tahdon ja kiinnostukseni seurauksena. Myönnetään, keskellä yötä moppaaminen ei kuulu TOP 3 -aktiviteetteihin, mutta sitä edeltävä sitsi-ilta kompensoi mukavasti yöllisiä siivous-sessioita. Varpaiden jäätymisen kokouksissa kestää jo pelkästään sillä, että pääsee nauttimaan kokousseurasta ja olemaan ylipäätään osa tätä kaikkea. Into opiskeluunkin löytyy sisältä ja omasta halusta oppia ja kehittyä, eikä sitä tarvitse häpeillä millään lailla.
Muistakaa miettiä, mikä on teille tärkeää ja mistä te itse nautitte. Jos haluat mopata Parkilla, moppaa ihmeessä. Jos haluat pitää välivuoden ja lähteä reissuun, lähde ja nauti elämästä. Jos haluat lähteä mihin tahansa aktiivitoimintaan mukaan, tartu tilaisuuteen kun sellainen osuu kohdalle. Älä rakenna elämääsi muiden odotusten varaan, vaan tee niitä omia juttuja ja muodosta niistä omat tavoitteet ja odotukset, jotta voit aidosti nauttia elämästä.
Oona Mäkinen
NESU-vastaava
mennessä Toiminnanjohtaja | helmi 28, 2018 | news
Turun kauppatieteiden ylioppilaat ry on myöntänyt syksyn 2017 kandistipendit ansioituneille kandintekijöille.
Turun KY myöntää kandistipendit jatkaen entisen Turun kauppakorkeakoulun ylioppilaskunnan Tuki ry:n perinnettä stipendien jakamisesta Turun kauppakorkeakoulun opiskelijoille. Yhdistyksen hallitus päättää stipendien myöntämisestä. Stipendejä jaetaan Turun kauppakorkeakoulun kanditutkielmaryhmien parhaille töille lukukausittain. Paras työ kanditutkielmaryhmässä määritetään ryhmän ohjaajan esityksestä. Ensisijaisena kriteerinä käytetään kanditutkielmasta saatua arvosanaa. Mikäli ensisijainen kriteeri ei luo eroja ryhmän jäsenten välille, voi ohjaaja toissijaisena kriteerinä halutessaan käyttää esimerkiksi tutkielmaryhmätyöskentelyn arviointia.
Syksyllä 2017 jaettiin kandiohjaajien esityksestä stipendit kolmelletoista ansioituneelle kandintekijälle. Turun KY onnittelee!
Kandistipendin saivat:
Maria Helin
Jani Slavic
Milla Linqvist
Antti Lassila
Oskari Auramo
Reetta Nikulainen
Jemina Luodemäki
Riku Lautjärvi
Aino Joutsenoja
Kati Nikula
Risto Sivonen
Ida Laitoniemi
Fanni Rantamaa
mennessä Koulutuspoliittinen vastaava | helmi 27, 2018 | news
Luottamustehtävästä Turun KY:n hallituksessa, jaostoissa tai toimijaryhmissä on jatkossa mahdollista saada 1-3 opintopistettä. Aktiivisesti suoritetusta vähintään vuoden kestäneestä tehtävästä myönnetään opintopisteitä tutkinnon muihin opintoihin seuraavasti:
Yhdistyksen hallituksessa toimiminen 3 op
Toimijaryhmän puheenjohtajana toimiminen 2 op
Jaoston tai toimijaryhmän hallituksessa toimiminen 1 op
Opintopisteet tulevat olemaan osana uutta YH003002 Osallistuminen yliopistoyhteisössä, järjestötoiminta -kokonaisuutta, joka tulee käytännössä korvaamaan nykyisen SV12-kurssin. SV12-kurssi muuttuu 1.8. alkaen kaikille avoimeksi kurssiksi, joka käsittelee pääosin kokousteknisiä taitoja. Opintokokonaisuus on mahdollista hakea, vaikka SV12-kurssi olisi jo suoritettu, ja opintopisteet tästä kokonaisuudesta on mahdollista saada viisi vuotta takautuvasti eli käytännössä jo vuodelta 2013.
Tässä linkki opintokokonaisuuteen opinto-oppaassa: https://nettiopsu.utu.fi/opas/opintojakso.htm?rid=30613&idx=4&uiLang=fi&lang=fi&lvv=2017
mennessä Viestintävastaava | helmi 25, 2018 | news, TuKY-blogi
”Tee työtä, jolla on tarkoitus” kuuluu Puolustusvoimien slogan. ”Rankkaa, mut tosi palkitsevaa”, toistelee toiminnanjohtaja Meeri Hannula minulle harvase päivä. Molemmat ovat varsin nasevia aforismeja, ja yhteistä niille on se, että molemmat liittyvät vahvasti Turun KY:n toimintaan.
Yhdistyksen tarkoitushan on mahdollistaa jäsenilleen paras mahdollinen opiskelijaelämä. Toimijan tai järjestäjän näkökulmasta Turun KY:ssä toimiminen voi ajoittain tuntua vain mopin varressa työskentelyltä, mutta uskon sen olevan paljon muutakin.
Itse tulin tähän firmaan pupuna keväällä 2016. Osasin juuri ja juuri erottaa debetin ja kreditin toisistaan. Silloin Montussa sai muutakin kuin Tikka masalaa päivästä toiseen. Paljon on siis vettä virrannut Aurajoessa sen jälkeen.
Mitä on tapahtunut kahden vuoden aikana ja mitä minä edes teen tässä lafkassa? Makselen laskut, teen tilinpäätöksen ja kerron huonoja laskisvitsejä? Nykyään nähtyäni kolme eri istuvaa hallitusta, olen enemmänkin konsultti nykyiselle hallitukselle.
Uskallan sanoa, että olen ollut yhdessä Suomen parhaimmista työyhteisöistä. Vaikka kuukausipalkka ei päätä huimaa, niin ainakin työtehtävät ja -ympäristö ovat olleet kohdillaan. Työskentely yhdessä Suomen suurimmista opiskelijayhdistyksistä tarjoaa myös uusia tuttavuuksia vähintäänkin joka kalenterivuoden vaihtuessa, ainutlaatuisia oppimismahdollisuuksia, pientä toimeentuloa ja vaihtelua keskinkertaiselle poikamieselämälle.
Ennen kaikkea kaksivuotinen taipaleeni on antanut minulle paljon uusia kavereita ja elämyksiä, eikä kesätyöpaikkaakaan sovi unohtaa. Toivottavasti tuleva talouspäällikkö saa tästä irti vähintään yhtä paljon.
Mikäli siis sinä olet valmis ottamaan vastuullesi vajaan kahden miljoonan euron taseen ja 400 000 euron liikevaihdon, niin ilmoittaudu. Niin minäkin tein kaksi vuotta sitten. Se on ollut huikea päätös ja hetkeäkään en vaihtaisi pois.
Uuden talouspäällikön haku käynnistyy maaliskuussa ja huhtikuussa tulen perehdyttämään sekä työskentelemään yhdessä tulevan talouspäällikön kanssa kahdestaan. Toukokuussa valta on vaihtunut ja uusi talouspäällikkö jatkaa yksin tehtävässään.
Mikko Sjöblom
a.k.a. Carl-Philip
talouspäällikkö
mennessä Vuosijuhlat | helmi 24, 2018 | news
Haluatko sinä olla mukana järjestämässä Turun KY:n arvokkainta juhlakautta?
Turun KY:n perinteikkäät 68. vuosijuhlat järjestetään lokakuussa. Nämä juhlat ovat Turun KY:n vuoden kohokohta, jolloin kylterit pukevat jälleen parhaimmat päälleen ja kokoontuvat juhlistamaan arvokasta yhdistystämme. Juhlilta odotetaan tänä vuonna entistä enemmän luovuutta ja näyttävyyttä.
Vuosijuhlatiimi vastaa Turun KY:n emännän ja isännän johdolla vuosijuhlien suunnittelusta ja toteutuksesta. Vuosijuhlat koostuvat useasta osa-alueesta, joten jokaiselle löytyy varmasti omia vahvuuksia vastaava tehtävä. Jos sinä koet olevasi idearikas visionääri ja haluat toteuttaa vuosisadan mahtavimman juhlakauden, hae mukaan vuosijuhlatiimiin!
Vuosijuhlatiimi tulee koostumaan vuonna 2018 pienemmistä tiimeistä, joiden työnjakoa on pyritty tasoittamaan aikaisempien vuosien perusteella. Tiimin muodostumisen jälkeen sovitaan tiimin sisällä tarkemmat rajat vastuunjaoista.
Tiimiin valitaan 8-9 henkilöä ja vastuualueet jakautuvat tiimiläisten osaamisen mukaan seuraavasti:
- Fiinitiimi (2 – 3 hlö): Vastuussa Cocktail-tilaisuudesta, Pääjuhlasta ja Vuosijuhlajatkoista
- Sillistiimi (2 hlö): Vastuussa Silliksestä
- Markkinointitiimi (2 hlö): Vastuussa viestinnästä ja visuaalisesta ilmeestä
- Rahoitustiimi (2 hlö): Vastuussa yritysyhteistyöstä ja rahoituksesta.
Etsimme tiimiimme vastuuntuntoisia ja oma-aloitteisia TuKYläisiä, joilla on sekä motivaatiota että ideoita vuosijuhlakokonaisuuden kehittämiseen. Lisäksi odotamme hakijoilta hyviä yhteistyötaitoja ja organisointikokemusta. Aiempi kokemus tapahtumien järjestämisestä on eduksi.
Haku tapahtuu yksittäin vapaasti muotoillulla hakemuksella (max A4).
Hakemuksesta on tultava esiin seuraavat tiedot:
- Mihin tiimiin haet ensisijaisesti? Oletko kiinnostunut mahdollisesti myös muista tiimeistä?
- Minkälaista osaamista sinulla on, jonka koet olevan hyödyksi juuri kyseisessä tiimissä?
- Oletko ollut aiemmin mukana TuKYn toiminnassa, jos olet, missä ? Oletko tällä hetkellä mukana jossain toimijaryhmässä tai jaostossa?
- Mitä uutta sinä haluaisit tuoda vuosijuhlille?
Hakemukset tulee toimittaa emännälle ja isännälle viimeistään sunnuntaina 11.3.2018 klo 23.59 osoitteeseen vuosijuhlat@tuky.fi. Hakemuksia toivotaan niin uusilta kuin kokeneiltakin TuKYläisiltä.
Lisätietoja voi tiedustella:
Kiia Rouhelo – Turun KY:n emäntä
kiia.rouhelo@tuky.fi
045 634 3740
Atte Mäkinen – Turun KY:n isäntä
atte.makinen@tuky.fi
044 532 9293
mennessä Vuosijuhlat | helmi 18, 2018 | news, TuKY-blogi
Turun KY:n hallitus on päätöksellään valinnut 68. vuosijuhlien emännän ja isännän. Heidän tärkeimpänä tehtävänä on vastata Turun KY:n arvokkaimman ja perinteikkäimmän juhlan järjestämisestä
Arvon kuntalaiset,
Tämän parivaljakon emäntänä toimii 21-vuotias innokas hassuttelija, joka on tunnettu työmyyrä etenkin Ulkkiksen sihteerinä. Hän omaa pitkän ja värikkään kokemuksen Turun KYn erinäisistä tehtävistä. Laskentatoimen pääaineopiskelijana vastuullisuus ja ahkeruus tuleekin hänelle luonnostaan. Juhlassa kuin juhlassa hänet tunnetaan mahtavista teema-asuistaan ja tarinan mukaan hänen 20 neliöisestä asunnostaan 10 neliötä on varattu erinäisille asusteille ja rekvisiitalle. On ilo ja kunnia saada vetää projekti tämän TuKY-sankarittaren kanssa.
Hyvät naiset ja herrat, vuoden 2018 Turun KYn emäntä Kiia Rouhelo!
Kiian aisaparina, 68. vuosijuhlien isäntänä toimii 24-vuotias parkettien partaveitsi. Tanssilattian ohella hän on hurmannut kanssakuntalaisia lukuisissa tehtävissä, kuten NESUn varapuheenjohtajana ja Turun KYn 67. vuosijuhlien yrityssuhdevastaavana. Pesteistä jälkimmäisessä häntä purikin vujukärpänen oikein toden teolla, mikä sai hänet havittelemaan isännän viittaa harteilleen. Hänet tunnetaan erityisen nohevana ja järjestelmällisenä, myöskin laskentatoimen pääaineopiskelijana. On ilo ja kunnia luotsata vujutiimiä tämän TuKY-sankarin kanssa.
Hyvät naiset ja herrat, vuoden 2018 Turun KYn isäntä Atte Mäkinen!
Haluamme kiittää tästä kunniasta toimia vastuussa 68. vuosijuhlien järjestämisestä. Tämä vuosi tullaan muistamaan luovuudestaan ja entistä mahtavammista vuosijuhlatapahtumista. Haluamme tuoda tapahtumaan raikkautta uusilla toteutustavoilla, unohtamatta kuitenkaan Turun KYn arvokkaita perinteitä.
Vuosijuhlatiimi tulee muodostumaan kahdeksasta visionääristä sekä emännästä ja isännästä. Erilaisten ja rohkeiden näkemysten ilmaiseminen tulee rakentamaan vuosijuhlatiimistä luovan ja vahvan ryhmän tämän arvokkaan juhlan järjestämiseksi. Jos haluat päästä mukaan luomaan vuoden mahtavinta juhlaa, niin ole valppaana, sillä tiimihaku avataan pian.
Jos mielessäsi on asioita liittyen Turun KYn 68. vuosijuhliin niin kysy rohkeasti. Kehitysideoita ja toiveita otetaan vastaan mieluusti osoitteeseen vuosijuhlat@tuky.fi
Atte Mäkinen Kiia Rouhelo
Isäntä Emäntä
mennessä Sosiaalipoliittinen vastaava | helmi 16, 2018 | Kaikki Blogit, TuKY-blogi
”Viisi tenttiä ensi viikolla! Kirjastossa ei ole vapaana kurssikirjoja! Olis huikeet bileet MK:n kanssa, uskallanko mennä yksin, kun en tunne sieltä ketään? Miks mun kalenteri on näin täynnä? Oonko nyt unohtanut jotain? Riittääkö mun rahat ruokaan? Missä mun luento olikaan? Onkohan mun keskiarvo tarpeeksi hyvä? Mitä jos mun hyde-puhe on huono? Saanko oman alan kesätyöpaikkaa? Onko tää mun ala? Valmistunkohan mä ikinä?”
Tältä kuulostaa, kun kuuntelee pääni sisäistä ääntä. Tuntuu, että stressi on läsnä niin arjessa kuin opiskelussakin. Ja se on osittain normaalia ja jopa välttämätöntä. Pieni määrä positiivista stressiä on itselleni ainakin hyödyllistä ja se vauhdittaa pienten opiskelutöiden loppuunsaattamista. Välillä stressiä kuitenkin on liikaa ja tuntuu, että arki ei rullaa eikä ajatukset pysy kasassa. On hyvä pysähtyä tunnistamaan liiallisen stressin oireita ja kehitellä itselleen sopivia keinoja stressin hallintaan.
Minulle tärkeimmät stressinhallintakeinot ovat kehittyneet vuosien varrella ja nykyisin tunnistan liiallisen stressin oireet jo alkuvaiheessa ja olen oppinut hiljentämään vauhtia. Parhaiten saan stressin hallintaan pienellä aamuisella meditaatiohetkellä tai iltakävelyllä hyvässä seurassa. Olen myös opetellut priorisoimaan tekemiseni. Arvostan menoni jakamalla niille arvoja tärkeysjärjestyksen mukaan. Hallituksen kokous on vitonen, eli erittäin tärkeä, kun opiskelijatapahtuma on yleensä kolmonen – hauskaa ja kivaa, muttei välttämätöntä.
On myös tärkeää rauhoittaa itsensä illalla ennen nukkumaanmenoa, jotta saa riittävästi hyvää unta. Oma puhelimeni on ohjelmoitu sulkemaan kaikki viestintä illalla kello 22.00 ja sen jälkeen en lue sähköposteja, Slack- tai Whatsapp-viestejä enkä käytä sosiaalista mediaa, joten lukuisat ryhmäkeskustelut tai meemimerkinnät ei häiritse iltaani. Jos jollain on oikeasti tärkeää asiaa kello 22.00 jälkeen, yhteyden saa soittamalla.
Mitä stressi todella on ja mistä se syntyy? Uskon stressin olevan epäonnistumisen pelkoa ja elimistön normaali tapa reagoida muuttuviin ja haasteellisiin tilanteisiin. Jokainen meistä kokee stressin eri tavalla ja toiset sietävät sen kasautumista enemmän kuin toiset. Minulla on eräänlainen viharakkaus-suhde stressin kanssa ja stressin hallinta on vaatinut minultakin paljon opettelemista. Nykyisin yhteistyömme sujuu jo melko mallikkaasti – ajattelen usein jonkun olevan pielessä, jos pieni stressipeikko ei istu olallani.
Oli stressin syyt mikä tahansa, on tärkeää ymmärtää, että stressiä kuitenkin pystyy hallitsemaan. Mikäli stressi tuntuu tällä hetkellä ylivoimaiselta, voi se myöhemmin työelämässä johtaa työtä heikentäviin asioihin kuten työuupumukseen ja muuhun pahoinvointiin. Aloita stressinhallintaharjotukset jo nyt, niin opit valjastamaan sen arvokkaaksi resurssiksi.
Sanna Varjonen
Sosiaalipoliittinen vastaava
