Kun mikään ei riitä

Varoitus, luvassa on syvällisiä ajatuksia ja itsetutkiskelua.

Kuluneet viikot ovat antaneet minulle paljon ajattelemisen aihetta. Tiedän, että koulussamme on paljon rennon rempseitä persoonia, jotka osaavat elää hetkessä ja laittaa asiat järkevään tärkeysjärjestykseen, murehtimatta turhaan asioita joille ei vain voi mitään. Uskon kuitenkin, että joukkoon mahtuu myös itseni kaltaisia ahdistujia ja täydellisyyden tavoittelijoita, jotka yrittävät kantaa koko maailman murheita harteillaan. Mikä ei muuten onnistu, niiden murheiden alle oikeasti hukkuu.

Olen ehkä vähän ”kaikki tai ei mitään” tyyppinen persoona. Mielestäni ei ole järkeä jättää asioita puolitiehen: Kun kerran ryhtyy johonkin, niin miksei sitä sitten tekisi saman tien kunnolla. Ongelma on, että saatan ryhtyä aika moneen asiaan samaan aikaan, ja ne kaikki asiat pitäisi tietysti hoitaa kunnolla. Lisää ongelmia tulee siinä vaiheessa, kun se ”kunnolla” ei enää riitäkään, vaan kaikesta pitäisi suoriutua täydellisesti. Erittäin ajankohtainen esimerkki tästä on kandi. Kävin muutama viikko sitten tapaamassa kandiohjaajaani, juuri ennen koronakriisin puhkeamista. Kerroin hänelle, että tavoitteeni on ehdottomasti kirjoittaa vitosen arvoinen kandi. Hän vastasi kysymällä aivan loistavan kysymyksen: ”Miksi?”

Tätä kysymystä jäin pohtimaan pitkäksi aikaa, sillä minulla ei todellakaan ollut vastausta. Mitä minä ihan oikeasti sillä vitosella tekisin? Kaipa se tavoite korkeimmasta mahdollisesta arvosanasta liittyi itselleni ominaiseen täydellisyyden tavoitteluun sekä siihen, että tiesin pystyväni siihen. Miksi tyytyä vähempään jos voi saada enemmän? No, niin kliseistä kuin se onkin, niin siksi, että joskus vähemmän todellakin on enemmän.

Tämä koronakriisi on saanut minut katsomaan asioita hieman uudenlaisesta perspektiivistä. Tilanne on kaiken kaikkiaan aivan syvältä, mutta minulle se on ollut myös tärkeä muistutus siitä, mikä oikeasti on tärkeää. Koska olen kopo, en voi julkisesti sanoa etteikö kandilla ja koulumenestyksellä olisi väliä, mutta luotan siihen että osaatte lukea rivien välistä.

Haluankin tässä poikkeustilassa muistuttaa, että kaikkeen ei tarvitse pystyä. Käyttäkää aikaanne ja energiaanne sellaisiin asioihin, jotka tekevät teidät onnellisiksi. Tämän pitäisi toki olla itsestäänselvyys, mutta tässä suorituskeskeisessä maailmassa tekemisen ilo tuntuu turhan usein jäävän suorittamisen jalkoihin. Jos yhtään siltä tuntuu, niin lopettakaa suorittaminen ja höllätkää. Se ei ole laiskuutta, vaan itsestään huolehtimista.

Palautin äsken kandini ja en tule saamaan siitä vitosta. Se ei kuitenkaan tunnu enää yhtä pahalta, kuin ennen tämän tekstin kirjoittamista. Oikeastaan ei tunnu enää ollenkaan pahalta. Ja mikä arvosana sieltä ikinä tuleekaan, se kaiketi riittää.

Satu Hynninen
Koulutuspoliittinen vastaava

Terve mieli: Mielenterveyskysely

Korona koettelee ja karanteeni ahdistaa, puhumattakaan menetetyistä kesätöistä. Jos jollain haluaa yrittää lohduttautua tässä poikkeustilanteessa, niin ainakin olemme kaikki suurin piirtein samassa veneessä. Mikä olisikaan siis otollisempi ajankohta vastata mielenterveyskyselyyn, kuin tässä ja nyt.

Viime kesänä järjestettiin TuKYn ensimmäinen mielenterveyskysely, ja nyt on aika tehdä tästä kyselystä virallisesti toistuva käytäntö. Mielenterveyskysely on olennainen osa TuKYn Terve mieli-kampanjaa: Sen avulla kartoitamme jälleen, miten opiskelijamme oikeasti voivat. On siis äärimmäisen tärkeää, että uhraat muutaman minuutin kyselyyn vastaamiseen, jokainen vastaus on meille arvokas. Ja kiitos koronan, tässä ei paljon muuta olekaan jäljellä kuin aikaa.

Mielenterveyskysely toteutetaan täysin anonyymisti ja se on auki 19.4.2020 asti. Pääset kyselyyn oheisesta linkistä: https://link.webropolsurveys.com/S/22F772534490A96F

Jaksaminen ja mielenterveys ovat Terve mieli-projektin keskiössä. Vastaamalla kyselyyn voit aidosti auttaa meitä viemään projektia eteen päin ja tarjoamaan parhaan mahdollisen opiskeluympäristön jokaiselle opiskelijalle.

Käythän myös tutustumassa TuKYn nettisivujen jaksaminen-osioon. Löydät sieltä muun muassa koonnin viime vuoden kyselyn tuloksista.

Paljon tsemppiä tämän pandemian keskelle, yrittäkää pysyä järjissänne.


Terveisin Kopo, Sopo sekä EVA

Väärät luulot ovat myrkkyä

Välillä tuntuu, että kaverit pärjäävät koulussa paremmin. He käyvät paljon vaativia kursseja ja selviytyvät niistä ilman suuria ongelmia. Toiset kaverit ovat järjestötoiminnassa mukana. Sitten on vielä ne, jotka ovat töissä, useammassa järjestössä mukana, opiskelevat kovaa tahtia näkyen silti lähes kaikissa tapahtumissa. Ja kuin ihmeen kaupalla ne kaverit selviytyvät tästä kaikesta hyvin arvosanoin, vieläpä ilman stressiä.

Kun peilaa omaa opiskelua ja arvosanoja kavereihin, tuntuu ettei itsestä ole mihinkään. ”En minä vain ehtisi kirjoittaa kandia, järjestää tapahtumia, lukea tentteihin ja tehdä töitä.” Jos sinusta tuntuu, että muut pärjäävät paremmin vaivatta, voi olla hyvä hetki pysähtyä miettimään. Onko todellisuus sittenkään sitä miltä se aluksi tuntuu?

Elämme keskellä kulttuuria, jossa vaietaan epäonnistumisista. Näemme vain onnistumisia, jos emme pääse sukeltamaan pintaa syvemmälle. Ja sen pinnan alle sukeltaminen voi joskus olla vaikeaa. Totuus on kuitenkin jotain toista. Me kaikki painimme erilaisten ongelmien kanssa, valitettavasti useimmiten yksin. Sen huomasin itse myöhemmillä vuosikursseilla, että toiset painivat yhä muutamien Y-kurssien kanssa saadakseen kandidaatin tutkinnon valmiiksi, vaikka luulin heitä täydellisiksi selviytyjiksi. Eivät he olleetkaan ehtineet opiskella, toimia järjestöaktiiveina, työskennellä, juhlia ja sosialisoitua ilman, että yhden tekeminen on pois toisesta.

Jokaisella meistä on haasteensa. Monilla meistä on myös keskenään samoja haasteita. Olemme kaikki myös jossain hyviä. Tärkeää on keskittyä niihin asioihin, joista itse pitää ja joissa on hyvä. Ei siihen, että vertaa itseään muihin, sillä harvoin näemme koko totuutta. Ja väärät luulot, ne vasta ovat myrkkyä. On aika paljastaa todellisuus siitä, ettei kukaan ole täydellinen. Siksi jaan tässä hieman tietoa meistä Turun kauppakorkeakoulun opiskelijoista.

  • Lähes 3/4 on kokenut yksinäisyyttä vähintään satunnaisesti.
  • Lähes jokaista ahdistaa työn saanti vähintään hieman. Jopa kolmannesta vähintään melko paljon.
  • Yli puolta ahdistaa opintomenestys vähintään jonkin verran.
  • Yli puolta ahdistaa taloudellinen pärjääminen vähintään jonkin verran.
  • 2/3 ahdistaa sosiaalinen paine verkostoitua.
  • Itsensä vertaaminen muihin aiheuttaa lähes 70%:lle ahdistusta.

Tiedot perustuvat kesällä tehtyyn mielenterveyskyselyyn, johon saimme yli 300 vastausta. Katso lisää jaksamisesta, mielenterveydestä sekä tilastoista viikko sitten lanseeratulta TuKYn sivulta jaksaminen: https://www.tuky.fi/etusivu/opiskelu/jaksaminen/

Jaksaminen on osa uutta, myös viikko sitten lanseerattua osiota. Katso lisää mm. opiskelutiloista, ja oppimaan oppimisesta opiskelu-osiosta: https://www.tuky.fi/etusivu/opiskelu

Samuli Tähtinen
Koulutuspoliittinen vastaava

Apua opiskelijan arkeen

Hyvää alkavaa viikkoa! TuKYn sivuilta löydät vastedes entistä enemmän hyödyllistä tietoa opiskeluun. Sivulle https://www.tuky.fi/etusivu/opiskelu/ on kerätty kootusti apua opiskelijan arjen moninaisiin haasteisiin.

Jaksaminen-sivulta löydät laajasti apua, ohjeita, vertaistukea sekä linkkejä niin ahdistukseen kuin moniin jaksamiseen ja mielenterveyteen liittyviin aiheisiin. Osioon on tulossa vielä myöhemmin lisää päivityksiä, kuten tarinoita toisilta opiskelijoilta ja anonyymi chat.

Opiskelutilat-osiosta löytää vinkkejä siitä, missä kaikkialla yliopistolla voi opiskella, miten varata vaikka Calonialta tai Teutorilta ryhmätyötiloja sekä mm. pohjakartat, jotta löydät eri aineiden opettajien luo.

Tärkeitä linkkejä -sivulle on koostettu lähteet moniin usein haettuihin sivustoihin. Milloin se kurssi-ilmoittautuminen olikaan? Miten anon hyväksilukuja? Miten vaihto-opiskeluun lähteminen toimii? Kuka se omaopettajani olikaan? Miten pääaineen vaihtaminen tapahtuu?

Kursseja-sivu on vielä kesken. Kun saamme tekniset työkalut, sinne aletaan lisätä kaikkia koulumme kursseja. Valmistuttuaan sivuilta voi lukea yksityiskohtaisia tietoja kurssien sisällöistä ja opiskelijoiden antamia arvioita kurssien työmäärästä, palkitsevuudesta, haasteellisuudesta ja uuden oppimisen osalta. Sivun tarkoitus on innostaa käymään kursseja selostamalla niiden sisältöä ja mahdollistamalla opintojen suunnittelua tarkemmin, sillä kurssin nimi ja kuvaus Pepissä usein jää hyvin abstraktiksi. Osio on tiukasti moderoitu, eikä siellä tulla julkaisemaan negatiivissävytteistä palautetta tai minkäänlaisia kommentteja luennoitsijoista. Kurssipalautteet annetaan jatkossakin omia kanaviaan pitkin.

Opi oppimaan -osiossa on nimensä mukaisesti vinkkejä opiskelutekniikoiden parantamiseen. Yliopisto on uusi ja erilainen oppimisympäristö, jossa jokaisen täytyy kehittää jo lukiossa opittuja opiskelutekniikoita. Sivulla on linkki pikatestiin, jonka avulla voi selvittää millainen oppija on.

Usein kysytyt kysymykset -osiota aletaan päivittää sen mukaan, miten opiskelijat kysyvät TuKYn kopolta tai ainejärjestökopoilta asioita. Joten nyt jos koska on hyvä hetki kysyä rohkeasti apua opiskeluun liittyvissä asioissa osoitteesta kopo@tuky.fi.

Toivottavasti tästä päivityksestä on iloa monelle tulevaisuudessa. Osion suhteen otan palautetta avosylein vastaan, joten jos keksit rakentavaa kritiikkiä, anna palaa!

Samuli Tähtinen
Koulutuspoliittinen vastaava

Turun kauppakorkeakoulun vuoden opettaja 2019

Keväisin KYllupissa äänestetään, kuka on vuoden aikana erityisesti innostanut oppimaan? Kenellä on parhaat opetusmenetelmät? Kuka opettaja saa sinut vääntäytymään luennoille harmaampanakin aamuna jo kukonlaulun aikaan?

Tänäkin vuonna äänestyksen voittaja julkistettiin Turun KY:n 69. vuosijuhlassa. Tämä palkinto on opettajien keskuudessa hyvin arvostettu ja palkinto on varmasti mennyt oikealle henkilölle.

Vuoden opettaja on Jonna Järveläinen.

Tässä osa perusteluista, miksi hänet on äänestetty vuoden opettajaksi.

  • Jonna on innostava, asiantunteva ja aidosti opiskelijoista välittävä opettaja
  • Omanlainen, innostava ja helposti lähestyttävä opetustyyli tj9 kurssilla.
  • Monipuolinen opetusmetodien käyttö, helposti lähestyttävä, innostunut, osaava.
  • Erittäin motivoitunut ja positiivinen opettaja. Tekee kaikkensa pääaineen eteen sekä kurssien onnistumiseen. Oli kandiohjaajana erinomainen ja veti TJ9-kurssin todella hyvin. Mahtava nainen.
  • T9-kurssin erinomaisen vetämisen lisäksi toimi kandiohjaajani. Erittäin kiinnostuneen ja motivoituneen asenteen lisäksi oli aina valmis auttamaan ja vastaamaan kysymyksiin. Helposti lähestyttävä ja innostava opettaja.
  • Erittäin innostava ja motivoiva opettaja. Aidosti kiinnostunut opiskelijoiden menestyksestä.
  • Näkee paljon vaivaa kurssien eteen ja on aidosti kiinnostunut kehittämään kurssiensa suoritustapaa palautteen perusteella. Kokeilee ennennäkemättömiä opetusmetodeita ennakkoluulottomasti.
  • Hyvä ja innostava opettaja. Kandiohjaajana antoi hyvää ja rakentavaa palautetta. Helposti lähestyttävä ja pystyy aina kysymään neuvoa.
  • Hän paneutuu oppilaisiinsa ja on kiinnostunut oppilaistaan ja heidän opiskeluistaan. Auttaa aina jos apua tarvitsee ja tekee kovasti töitä sen eteen, että kurssien sisällöt olisivat mielekkäitä.
  • Hän tekee todella paljon töitä opiskelijoiden eteen ympäri vuotta! Hän kehittää oppimisjärjestelmiä tukemaan opiskelua ja ottaa oikeasti oppia palautteista. Hän kannustaa oppilaita hyviin suorituksiin ja antaa rakentavaa palautetta. Jonna ei koskaan tuo esille tekemäänsä työmäärää, eikä odota kiitosta.
  • Motivoiva opettaja, joka tarjoaa runsaasti joustomahdollisuuksia kurssien suorittamiseen.
  • Innostava, motivoiva, mukava, helposti lähestyttävissä, iloinen. Hyvät ja kiinnostavat opetusmenetelmät!
  • Aina valmiina auttamaan ja helposti lähestyttävä. ”She goes the extra mile”
  • Tämän vuoden paras kurssi oli tj9/kv15
  • Mielestäni loistava TJT opettaja
  • Hän on aidosti innostunut opettamistaan asioista ja se on erittäin motivoivaa. Lisäksi hän on erittäin pätevä työssään ja auttaa oppilaitaan aina.
  • On innostava, kokeilee uusia opetusmetodeja ja tekee paljon töitä kurssien eteen
  • Innostava ja reilu, motivoiva ja haluaa opiskelijoiden osallistuvan ja onnistuvan.

Kiitos kaikille, jotka annoitte äänenne KYllupissa. Nämä ja monet muut positiiviset kommentit opettajista varmasti innostavat heitä työssään. KYllupissa annetut positiiviset palautteet välitettiin kaikille opettajille henkilökohtaisesti ja monet olivat todella ilahtuneita ne kuullessaan.