Sober curious -ilmiö

Hyvää alkanutta vuotta jokaiselle ruudun toisella puolella istuvalle! Kevätlukukausi on taas käynnistynyt, ja on ollut ihanaa havaita jopa väenpaljoutta koulumme käytävillä, K-loungessa ja Mercalla. Tämä on jotain, mitä koulumme ja yhteisömme on kaivannut jo muutaman vuoden ajan– itse asiassa helmikuussahan tulee täyteen kolme vuotta ensimmäisten koronarajoitusten voimaan astumisesta (onneksi kuitenkin nämä ajat ovat jo takanapäin).

Haluaisin kuitenkin keskittyä kirjoituksessani seikkaan, jonka kanssa päädyin itse tekemisiin syyslukukauden lopulla ja joka on yhteisössämme ajankohtainen. Henkilökohtaisella tasolla viimeiset kaksi lukukautta ovat olleet hyvinkin raskaita, ja usein vaikeiden hetkien osuessa kohdalle olen turvautunut turruttamaan epämukavat tunteet nauttimalla opiskelijariennoista. Useimmiten viikkoon mahtui vähintään neljät riennot, välillä useammat. Tämä vaikutti omalla kohdallani hyvin negatiivisesti niin koulunkäyntiin, kuin myös ihmissuhteiden ylläpitoon ja niistä huolehtimiseen.

Olin syksyllä 2021 osallistunut Suomen Ekonomien, Nuoret ekonomit – tapahtumaan, jossa Hanna Tikander oli kertomassa Sober curious –ilmiöstä. Ilmiöllä tarkoitetaan tietoisempaa juomista ja raitistelun kokeilua tilanteissa, joissa alkoholia on normaalisti tottunut nauttimaan. Syksyn 2022 aikana Turun KY alkoi aktiivisesti tarkastelemaan yhteisömme alkoholikulttuuria, ja siinä samassa aloin myös itse kriittisesti tarkastelemaan ja miettimään omaa alkoholin käyttöäni. Päädyin omien vuosijuhliemme jälkeen ratkaisuun vähentää alkoholin kulutustani huomattavasti, kuitenkin karsimatta osallistuttavien tapahtumien määrästä

Omia sober curious –havaintoja

  • Plasebo humaltuminen on oikeasti real thing
  • Ilman viinaakin voi olla hauskaa (sori nyt vaan Petri)
  • Juhlat jopa tuntuvat pidemmiltä!
  • Kun ympärilläsi on oikeat ihmiset, on juhliminen ihan yhtä hauskaa ilman promillejakin
  • Seuraavana aamuna ei olekaan huono olo ja Buranaa ei tarvitse syödä aamupalaksi
  • Seuraavana aamuna ei myöskään ahdista ”tekemättä” jääneet asiat
  • Yleinen vireystila paranee huomattavasti

Tällä tarinalla ja kirjoituksella haluankin innostaa teitä tarkastelemaan omaa alkoholin käyttöänne ja muistuttaa, että osallistuminen tapahtumaan ja siitä nauttiminen ei missään tapauksessa vaadi alkoholin käyttöä. Muistakaa myös, että jokaisella tulee olla oikeus itse päättää omasta juomisestaan, ja mikäli itse olet juhlatuulella ja haluat nauttia alkoholia niin tämä ei tarkoita, että kaikki muutkin kokevat samoin. Muistetaan että jokainen on tervetullut Turun KY:n tapahtumiin, joten kunnioitetaan yhdessä jokaisen omaa tahtoa, ja pidetään yhdessä hauskaa riippumatta promilleista!

Markus Karlstedt
Koulutuspoliittinen vastaava

Miten virittäytyä joulutunnelmaan

Vuosi lähenee loppuaan ja tämän viikon aikana pääsemmekin jo joulukuun puolelle. Viimeiset kaksi vuotta ainakin itselläni joulu on mennyt ehkä vähän ohi. Olen tehnyt tenttejä vielä aatonaattona ja käyttänyt kaikki välipäivät kesätöiden hakuun. Minulla on kuitenkin ystäviä, jotka ovat hehkuttaneet joulua jo elokuusta lähtien. Tänä vuonna haluan itsekin virittäytyä joulutunnelmaan ajoissa ja tässä onkin parhaat vinkit, miten saada joulumieltä vaikka väkisin.

Ensimmäinen vinkkini on tehdä tentit ajoissa. Periodi on jo lopuillaan ja tässä vaiheessa kannattaakin selvittää, milloin kurssien tentit ovat. Sitten tehdään tenttiaikataulu ja varmistetaan, ettei tenttejä joudu tekemään jouluaattona. Luultavasti tässä vaiheessa tajuat, ettei se ole mahdollista. Silloin tentit jätetään tekemättä ja mietitään niitä keväällä sitten uudestaan! Itse ainakin käytän tätä taktiikkaa.

Kun tentit on jätetty keväälle, voit pyhittää yhden viikonlopun Netflixin geneeristen jouluelokuvien katsomiselle. Tarkoitan tässä elokuvia, joita ei tarvitse katsoa kuin viisi minuuttia arvatakseen koko elokuvan juonenkäänteet. Tämän jälkeen voitkin lähteä jouluostoksille ja toivoa, että joku törmää sinuun ja kaadut. Jos katsomasi elokuvat nimittäin mukailevat oikeaa elämää, on sinuun törmännyt henkilö tuleva sielunkumppanisi.

Jouluostoksilla tajuat luultavasti, ettei sinulla olekaan varaa ostaa joululahjoja koko suvulle. Tässä tilanteessa panostaisin jälleen joulutunnelman luomiseen ostamalla itselleni joulukalenterin. Voinkin suuresti suositella keittiössäni tällä hetkellä komeilevaa Pipsa Possu -joulukalenteria.

Jos et kaiken tämän jälkeen ole vieläkään päässyt joulutunnelmaan, kannattaa sinun ehkä ottaa järeämmät keinot käyttöön ja palata joulun juurille. Jos Raamatun lukeminen ei kuitenkaan nappaa, voit lukea jouluevankeliumin myös turuksi tai stadiksi. Jostain syystä pääsin itse lukemaan näitä koulussa ala-asteella ja yhä tänä päivänä mietin, että miksi.

Viimeinen keinoni on lähteä juhlimaan. Kokemuksen syvällä rintaäänellä voin nimittäin todeta, että saatat herätä baari-illan jälkeen joulukuusi keskellä 33 neliömetrin asuntoasi. Kun kämppäsi tuoksuu metsälle ja on täynnä neulasia, on joulutunnelma taattu.

Ella Rantala

Koulutuspoliittinen vastaava

Kuinka syödä vielä Assariakin halvemmalla

Se olisi jälleen ystävänpäivä! Sen kunniaksi puhummekin tänään rahankäytöstä, sillä ainut tapa, jolla sinkut voittavat tänä kyseisenä päivänä vuodessa, on rahallinen. Kaverit kyllä ymmärtävät, jos et ”köyhänä opiskelijana” muista heitä, ja olemattomalle kumppanille ei tarvitse olla ostamassa mitään höpölöpö ystävänpäivälahjoja. Sen sijaan, että olisin viime viikolla paniikissa googlannut ”hyvät ystävänpäivälahjat” pääsinkin tätä blogia kirjoittaessani googlaamaan ”soijarouheen tiheys”.

Nyt siihen asiaan. Itse olen pienestä pitäen ollut tarkka rahan kanssa. Säästin lapsena kaiken mahdollisen säästöpossussa ja seuraan nykyäänkin tulojani (kela) ja menojani sentilleen. Asun itse 160m päästä lähimmästä opiskelijaravintolasta, joten ruuanlaitto jää usein vähälle. Tämän lisäksi inhoan kaupassakäyntiä koko sydämestäni ja välttelenkin kauppareissuja jokaisella mahdollisella tavalla (esimerkiksi ruokaostosten wolttaamisella :DD).

JOS satun jostain kumman syystä tekemään ruokaa, olen kuitenkin asettanut itselleni hintarajan: yhden annoksen pitää maksaa alle 2,7€ eli opiskelijalounaan verran. Koen, että ruuanlaitto itselleni on muuten melko turhaa, kun halpaa kotiruokaa saa niin läheltä. Alta löytyykin reseptit ja laskelmani top 3 kotiruokiin, joissa annoshinta on vielä Assariakin halvempaa. Nämä reseptit sopivat hyvin esimerkiksi loppukuun ruuiksi kun pankkitilin saldo näyttää heikolta, eikä sushin wolttaamiseen kolme kertaa viikossa ole enää varaa. En ota laskelmissani takuuta vesikuluista, yksilökohtaisista annoskoista, ruokahävikistä tai ruokien ravintoarvoista. Ei kun kokkailemaan!

  1. Halvin kaikista: Soijamakaronilaatikko
  • 2dl soijarouhe: 0,4885€
  • 400g tumma makaroni: 0,63€
  • 2kpl Pirkka kasvissekoite: 1,38€
  • Kaikki kaapista löytyvät mausteet

https://vegaanihaaste.fi/reseptit/makaronilaatikko

Yhteensä 6 annosta: n. 2,5€

Per annos: 0,4167€

  1. Toisiksi halvin: Nakkikeitto (kolmella eri tavalla)
  • Peruna ja keittokasvis: 2,09€
  • 2kpl kasvisliemikuutio: 0,27€
  • Nakki
    • Halpa nakki: 0,85€
    • Kunnon nakki: 3,99€
    • Kasvisnakki: 3,45€

Ohje löytyy Peruna ja keittokasvis -pussista

Yhteensä 5 annosta: 3,21€ tai 6,35€ tai 5,81€

Per annos: 0,642€ tai 1,27€ tai 1,162€

  1. Vielä alle kahden euron: Sitruunainen katkarapupasta
  • 250g Spagetti: 0,4725€
  • 2kpl valkosipulinkynttä: n. 0,142€
  • 250g katkarapuja: 3,99€
  • Fraice kerma: 1,19€
  • 1kpl kananmuna: 0,329€
  • 1kpl Sitruuna: 0,44€
  • Ruohosipuli: 1,29€
  • Kaikki kaapista löytyvät mausteet

https://www.arla.fi/reseptit/sitruunainen-katkarapupasta/

(Parmesan-juusto ei mahdu budjettiin)

Yhteensä 4 annosta: 7,8535€

Per annos: 1,963€

Ps. lisää hyviä reseptejä voi lähettää osoitteeseen kopo@tuky.fi

Ella Rantala
Koulutuspoliittinen vastaava

Kissan päiviä

Oli talvinen päivä, auringon viime säteet herättivät kissan, joka oli nukahtanut ystävänsä lattialle jättämään vaatekasaan. Hupparit ja treenivaatteet muodostivat yhdessä lämpimän vuoteen, josta kissa nautti suuresti, mutta jota joku toinen kenties kutsuisi sekamelskaksi. Joku olisi myös saattanut kutsua hänen ystäväänsä kissan omistajaksi, mutta eihän se käynyt päinsä – ei kissaa voinut omistaa.

Kissa loikoili vielä hetken vaatekasassa, minkä jälkeen oli aika etsiä aamiaista. Keittiöön päästyään hän huomasi tiskivuoren, jonka huipulle oli kiivennyt ystävän aamiaiskulho. Kissa mietti, mahtoiko alati kasvava vuori koskaan häiritä ystäväänsä. Yhdessä pyykki- ja oppikirjakasojen kanssa ne muodostivat asunnon halki polveilevan vuoriston, mutta kissaa se ei juurikaan haitannut. Hän nukkui pyykkivuoren kupeessa, koetteli tasapainoaan kirjavuorten huipuilla ja ihaili tiskivuoren päivittäin muuttuvaa, kaunista varjokuvaa. Ilman niitä kissan koti olisi ollut kolkko, ilman elämää. Hän toivoi ystävänsäkin ymmärtävän sen.

Suunnistettuaan ruokakulholleen ja syötyään kyllikseen kissa kiinnitti huomionsa seinällä roikkuvaan kalenteriin. Jokainen ruutu oli täynnä eri värisiä merkintöjä, ja kissa ihmettelikin, miten kalenteri jaksoi roikkua seinällä, kun se olisi vain voinut pudottautua suoraan sen alla olevaan roskakoriin.

Miettiessään kalenterin kohtaloa hänen ajatuksensa harhautuivat ystäväänsä, joka tuntui päivittäin tanssivan kalenterin pillin mukaan. Vielä keväällä kissa oli viettänyt monia ihania päiviä loikoillessaan kotona ystävänsä kanssa, mutta syksyn edetessä ystävä oli yhä harvemmin kotona hänen kanssaan. Hän ei voinut muuta kuin pudistella päätään; miksi lähteä merta edemmäs kalaan, kun tehtävää, seuraa – ja jopa kalaa – löytyi paljon lähempää kuin hänen ystävänsä saattoi kuvitellakaan. Kissa oli varma, että mikäli hänen ystävänsä pysähtyisi hetkeksi, lopettaisi kalenterin käyttämisen värityskirjana ja edes välillä antaisi aikaa ystävilleen ja itsellensä, kaikki voisivat elää hieman onnellisempina.

Yhtäkkiä eteisestä kuului rapinaa, kun avainta käännettiin lukossa, ja kissa tiesi ystävänsä saapuvan kotiin. Uteliaana se loikkasi sohvalle seuraamaan, mitä seuraavaksi tapahtuisi.

Kuten arvata saattaa, ystävä hädin tuskin ehti hakemaan jääkaapista jotain syötävää, kun hän jo istahti kissan viereen sohvalle ja alkoi tekemään jotain tehtäviä läppärillään. Kissa yritti saada ystävänsä huomion, mutta huomatessaan epäonnistuvansa ja haluamatta jättää ystäväänsä yksikseen, vain käpertyi takaisin ystävänsä viereen. Muutaman hetken ja turhautuneen kirjoittamisen jälkeen ystävä kuitenkin laittoi läppärin kannen kiinni, laski sen pöydälle ja alkoi rapsuttamaan kissaa korvien takaa. Tyytyväisenä tilanteen saamasta uudesta käänteestä kissa siirtyi ystävänsä syliin, joka jatkoi kissan rapsuttamista. Nauttiessaan ystävänsä lämpimästä sylistä ja rapsutuksista kissa alkoi hiljaa kehrätä. Hänen mielestään tällaiset hetket olivat täydellisiä – suorastaan oikeita kissanpäiviä.

Wili Wrangell

Koulutuspoliittinen vastaava

Tempo rubato

Hei ja hyvää ystävänpäivää minunkin puolestani, hyvä kuntalainen! Saattaa tuntua ehkä vähän oudolta, että kaikkien niiden mahdollisten kirjoittajien joukosta juuri minä päädyin kirjoittamaan tätä blogia ystävänpäivänä – mutta hei, ehkä kopokin tarvitsee välillä ystävää, joten jatketaan!

Miten uusi vuosi on jälleen lähtenyt kulkemaan? Toivottavasti opinnot ovat menneet hyvin, ja olet oikeasti oppinut jotakin, jonka muistat myös tenttiviikon jälkeenkin. Kari Raivio sanoi kerran haastattelussaan yliopiston tärkeimmän tuotteen olevan ”hyvin koulutettu nuori ihminen, joka kävelee ulos yliopistosta, menee yhteiskuntaan ja muuttaa maailmaa”, ja olen hänen kanssaan samaa mieltä. Vaikka välillä opinnot tuntuvatkin lähinnä noppien kalastelulta tai välttämättömältä pahalta ennen työelämään pääsyä, toivon, että kumpikin meistä voi nukkumaan mennessään todeta, että on parempi ihminen kuin herätessään. En tarkalleen tiedä, mitä se sinulle tarkoittaa, mutta uskon sinun tietävän, mitä se sinulle tarkoittaa. Ja se on tärkeintä.

Toivon myös, että olet pysynyt kaikin puolin terveenä, samoin kuin ystäväsi, perheenjäsenesi sekä sukulaisesi. Vallitsevat olosuhteet eivät välttämättä aina ole sellaiset kuin toivoisimme, mutta uskon meidän olevan toimijoita eikä toiminnan kohteita. Milloin viimeksi oletkaan miettinyt, kuinka rajoittamattomat mahdollisuudet juuri sinulla onkaan?

Toki sellaiset asiat kuten tapaturmat tai mukavuudenhalu voivat välillä rajoittaa mahdollisuuksiamme, mutta sinä pystyt parempaan. On oikeastaan harmi, että pystyt näkemään vain peilikuvasi etkä sitä, kuka todella olet. Niinä hetkinä, kun näen sinut tai kun vain ajattelenkin sinua, alan hymyilemään. Olet suurenmoinen ihminen! Ihailen sinua ja arvostan kaikkea sitä, mitä teet ponnistellaksesi eteenpäin. Olet jotain suurta, ja uskon, että jonain päivänä pystyt näkemään sen itsekin.

Kiitos, että saan opiskella kanssasi Turun kauppiksessa. Toivottavasti saamme tilat pian auki, niin voimme sattumalta törmätä Mercatorilla tai Montun ruokajonossa. Ja jos mieleesi tulee jotain, mitä voin tehdä hyväksesi, niin nykäise hihasta tai pistä viestiä. Tämä vuosi on erittäin hyvä ennen kaikkea opintoihin vaikuttamiseen, sillä Kauppakorkeakoulu uudistaa opetussuunnitelmaansa. Joten jos mieleesi tulee jotain kehitysalueita, niin kerrothan ihmeessä.

Kiitos ajastasi, oli mukava jutella kanssasi. Toivottavasti tapaamme pian; siihen asti, muista ottaa ilo irti päivästä, ja anna päivän ottaa ilo irti sinusta.

Ja vielä kerran, hyvää ystävänpäivää!

Wili Wrangell
Koulutuspoliittinen vastaava