{"id":38839,"date":"2021-04-18T14:18:13","date_gmt":"2021-04-18T11:18:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/?p=38839"},"modified":"2021-04-18T14:55:07","modified_gmt":"2021-04-18T11:55:07","slug":"urheilun-iloa-ulkona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/","title":{"rendered":"Urheilun iloa ulkona"},"content":{"rendered":"[et_pb_section admin_label=&#8221;section&#8221;]\n\t\t\t[et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221;]\n\t\t\t\t[et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text admin_label=&#8221;Text&#8221;]\n<p>Olette varmaan kaikki kerenneet huomata, ett\u00e4 kuntosalit ja muut sis\u00e4liikuntapaikat ovat olleet jo hetken kiinni koronaviruksen takia. No t\u00e4m\u00e4h\u00e4n ei kuitenkaan ole ensimm\u00e4inen kerta n\u00e4in poikkeusoloissa, kun joudumme luopumaan rakkaista arjen liikuntarutiineistamme. Voisikin luulla, ett\u00e4 olisimme jo aivan tottuneita t\u00e4llaiseen tilanteeseen ja vaihtoehtoiset liikuntamuodot olisivatkin jo viime vuodelta testattuina. Minusta kuitenkin tuntuu, ett\u00e4 motivaatio n\u00e4iden vaihtoehtoisten urheilumuotojen kokeilemiseen on yh\u00e4 pienempi kuin ennen. Ehk\u00e4 mukana saattaa olla pient\u00e4 koronav\u00e4symyst\u00e4 eik\u00e4 urheilu ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n kev\u00e4tkiireen keskell\u00e4 inspiroi. T\u00e4m\u00e4 toki huolettaa minua n\u00e4in liikuntavastaavana, kun emme KY-Sportinkaan kanssa p\u00e4\u00e4se yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n kuntalaisten viikoittaisia urheilumahdollisuuksia. Niinp\u00e4 haluan nyt motivoida ja innostaa teit\u00e4 kaikkia kuntalaisia l\u00e4htem\u00e4\u00e4n ulos urheilemaan. Voin luvata teille, ett\u00e4 sill\u00e4 on tosiaan pirist\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia! \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n<p>Ker\u00e4sinkin teille viisi vinkki\u00e4 ensi viikon sporttailuun:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Samppiksen portaat toimivat t\u00e4ydellisesti, jos haluat nopean tehotreenin n\u00e4pp\u00e4r\u00e4sti luentojen v\u00e4liss\u00e4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Suositus:<br>1. H\u00f6lkk\u00e4\u00e4 l\u00e4mmittelyksi ensin portaille<br>2. Juokse portaat 2 kertaa alhaalta yl\u00f6s<br>3. Hyppele kyykkyhypyin portaita yl\u00f6s (3 x 15 porrasta)<br>4. Tee askelkyykkyj\u00e4 yl\u00f6s portaita (3 x 10 porrasta per jalka)<br>5. Juokse viel\u00e4 2 kertaa portaat alhaalta yl\u00f6s<br>6. H\u00f6lkk\u00e4\u00e4 loppuverryttelyksi viel\u00e4 kotiin<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Parkin lenkki on paras vaihtoehto, jos haluat treenata kisakuntoasi ensi syksyn lenkkej\u00e4 varten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Suositus: <br>Laita korville Spotifysta 80s Workout playlist tai lemppari \u00e4\u00e4nikirjasi tuomaan extra energiaa juoksemiseen. Tai ota kaverisi mukaan ja vaihda k\u00e4tev\u00e4sti viikon kuulumiset lenkkeilyn lomassa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Urheilupuiston koriskentt\u00e4 on oikea paikka, jos haluat p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 sis\u00e4isen koripalloilijasi todella esiin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Suositus:<br>1. Ker\u00e4\u00e4 pieni kaveriporukka kasaan. Ottakaa kaikki pelipaidat mukaan ja j\u00e4rjest\u00e4k\u00e4\u00e4 leikkimielinen kisa.<br>2. Suuntaa kent\u00e4lle yksin ja laita 50 Cent soimaan t\u00e4ysille ja treenaa heittok\u00e4tesi kuntoon.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Puolalanpuisto toimii paremmin kuin hyvin paikkana tehokkaalle kumpparitreenille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Suositus: <br>Super jalkatreenin saat aikaan Hanna \u00d6bergin kotitreenin avulla. Suuntaa itsesi Puolalan puistoon ja laita YouTubesta py\u00f6rim\u00e4\u00e4n Hannan video: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SXn_jClJ8-I&amp;t=402s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SXn_jClJ8-I&amp;t=402s<\/a> . Tarvitset vain kumpparin sek\u00e4 puhelimesi mukaan.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Ruissalon rannoille suuntaisin viikonloppuna ihanalle maisemalenkille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Suositus: <br>Lenkin j\u00e4lkeen heit\u00e4 vihdoin talviturkkisi, n\u00e4in juuri ennen vappua, Ruissalon idyllisiss\u00e4 maisemissa.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nyt haastankin teid\u00e4t kaikki kokeilemaan edes kolmea n\u00e4ist\u00e4 edell\u00e4 mainituista urheilumuodoista ensi viikon aikana. Urheilupaikkoja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 vaikka mist\u00e4, jos vaan v\u00e4h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mielikuvitusta. Onkin aika l\u00e4hte\u00e4 yksin tai kaverin kanssa ulos ihanaan kev\u00e4t s\u00e4\u00e4h\u00e4n v\u00e4h\u00e4n vetreytt\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskelusta kankeita lihaksia!<\/p>\n\n\n\n<p>Hulvatonta vapun aikaa teille kaikille &lt;3<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38843\" width=\"228\" height=\"228\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Elli Abrahamsson <br><em>Liikuntavastaava<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column]\n\t\t\t[\/et_pb_row]\n\t\t[\/et_pb_section]","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olette varmaan kaikki kerenneet huomata, ett\u00e4 kuntosalit ja muut sis\u00e4liikuntapaikat ovat olleet jo hetken kiinni koronaviruksen takia. No t\u00e4m\u00e4h\u00e4n ei kuitenkaan ole ensimm\u00e4inen kerta n\u00e4in poikkeusoloissa, kun joudumme luopumaan rakkaista [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>Olette varmaan kaikki kerenneet huomata, ett\u00e4 kuntosalit ja muut sis\u00e4liikuntapaikat ovat olleet jo hetken kiinni koronaviruksen takia. No t\u00e4m\u00e4h\u00e4n ei kuitenkaan ole ensimm\u00e4inen kerta n\u00e4in poikkeusoloissa, kun joudumme luopumaan rakkaista arjen liikuntarutiineistamme. Voisikin luulla, ett\u00e4 olisimme jo aivan tottuneita t\u00e4llaiseen tilanteeseen ja vaihtoehtoiset liikuntamuodot olisivatkin jo viime vuodelta testattuina. Minusta kuitenkin tuntuu, ett\u00e4 motivaatio n\u00e4iden vaihtoehtoisten urheilumuotojen kokeilemiseen on yh\u00e4 pienempi kuin ennen. Ehk\u00e4 mukana saattaa olla pient\u00e4 koronav\u00e4symyst\u00e4 eik\u00e4 urheilu ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n kev\u00e4tkiireen keskell\u00e4 inspiroi. T\u00e4m\u00e4 toki huolettaa minua n\u00e4in liikuntavastaavana, kun emme KY-Sportinkaan kanssa p\u00e4\u00e4se yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n kuntalaisten viikoittaisia urheilumahdollisuuksia. Niinp\u00e4 haluan nyt motivoida ja innostaa teit\u00e4 kaikkia kuntalaisia l\u00e4htem\u00e4\u00e4n ulos urheilemaan. Voin luvata teille, ett\u00e4 sill\u00e4 on tosiaan pirist\u00e4vi\u00e4 vaikutuksia! :D<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ker\u00e4sinkin teille viisi vinkki\u00e4 ensi viikon sporttailuun:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>1. Samppiksen portaat toimivat t\u00e4ydellisesti, jos haluat nopean tehotreenin n\u00e4pp\u00e4r\u00e4sti luentojen v\u00e4liss\u00e4.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Suositus:<br>1. H\u00f6lkk\u00e4\u00e4 l\u00e4mmittelyksi ensin portaille<br>2. Juokse portaat 2 kertaa alhaalta yl\u00f6s<br>3. Hyppele kyykkyhypyin portaita yl\u00f6s (3 x 15 porrasta)<br>4. Tee askelkyykkyj\u00e4 yl\u00f6s portaita (3 x 10 porrasta per jalka)<br>5. Juokse viel\u00e4 2 kertaa portaat alhaalta yl\u00f6s<br>6. H\u00f6lkk\u00e4\u00e4 loppuverryttelyksi viel\u00e4 kotiin<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>2. Parkin lenkki on paras vaihtoehto, jos haluat treenata kisakuntoasi ensi syksyn lenkkej\u00e4 varten.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Suositus: <br>Laita korville Spotifysta 80s Workout playlist tai lemppari \u00e4\u00e4nikirjasi tuomaan extra energiaa juoksemiseen. Tai ota kaverisi mukaan ja vaihda k\u00e4tev\u00e4sti viikon kuulumiset lenkkeilyn lomassa.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>3. Urheilupuiston koriskentt\u00e4 on oikea paikka, jos haluat p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 sis\u00e4isen koripalloilijasi todella esiin.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Suositus:<br>1. Ker\u00e4\u00e4 pieni kaveriporukka kasaan. Ottakaa kaikki pelipaidat mukaan ja j\u00e4rjest\u00e4k\u00e4\u00e4 leikkimielinen kisa.<br>2. Suuntaa kent\u00e4lle yksin ja laita 50 Cent soimaan t\u00e4ysille ja treenaa heittok\u00e4tesi kuntoon.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>4. Puolalanpuisto toimii paremmin kuin hyvin paikkana tehokkaalle kumpparitreenille.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Suositus: <br>Super jalkatreenin saat aikaan Hanna \u00d6bergin kotitreenin avulla. Suuntaa itsesi Puolalan puistoon ja laita YouTubesta py\u00f6rim\u00e4\u00e4n Hannan video: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SXn_jClJ8-I&amp;t=402s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SXn_jClJ8-I&amp;t=402s<\/a> . Tarvitset vain kumpparin sek\u00e4 puhelimesi mukaan.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>5. Ruissalon rannoille suuntaisin viikonloppuna ihanalle maisemalenkille.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Suositus: <br>Lenkin j\u00e4lkeen heit\u00e4 vihdoin talviturkkisi, n\u00e4in juuri ennen vappua, Ruissalon idyllisiss\u00e4 maisemissa.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nyt haastankin teid\u00e4t kaikki kokeilemaan edes kolmea n\u00e4ist\u00e4 edell\u00e4 mainituista urheilumuodoista ensi viikon aikana. Urheilupaikkoja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 vaikka mist\u00e4, jos vaan v\u00e4h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mielikuvitusta. Onkin aika l\u00e4hte\u00e4 yksin tai kaverin kanssa ulos ihanaan kev\u00e4t s\u00e4\u00e4h\u00e4n v\u00e4h\u00e4n vetreytt\u00e4m\u00e4\u00e4n opiskelusta kankeita lihaksia!<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Hulvatonta vapun aikaa teille kaikille &lt;3<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":38843,\"width\":228,\"height\":228,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-38843\" width=\"228\" height=\"228\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Elli Abrahamsson <br><em>Liikuntavastaava<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4,6],"tags":[],"class_list":["post-38839","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news","category-tukyblogi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Urheilun iloa ulkona - Turun KY<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Urheilun iloa ulkona - Turun KY\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Olette varmaan kaikki kerenneet huomata, ett\u00e4 kuntosalit ja muut sis\u00e4liikuntapaikat ovat olleet jo hetken kiinni koronaviruksen takia. No t\u00e4m\u00e4h\u00e4n ei kuitenkaan ole ensimm\u00e4inen kerta n\u00e4in poikkeusoloissa, kun joudumme luopumaan rakkaista [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Turun KY\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-18T11:18:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-18T11:55:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Liikuntavastaava\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Liikuntavastaava\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/\"},\"author\":{\"name\":\"Liikuntavastaava\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/person\/eb40c42869bccb423ffa9ace78fb4925\"},\"headline\":\"Urheilun iloa ulkona\",\"datePublished\":\"2021-04-18T11:18:13+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-18T11:55:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/\"},\"wordCount\":449,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"news\",\"TuKY-blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/\",\"name\":\"Urheilun iloa ulkona - Turun KY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-18T11:18:13+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-18T11:55:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Urheilun iloa ulkona\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/\",\"name\":\"Turun KY\",\"description\":\"TuKY\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#organization\"},\"alternateName\":\"TuKY\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#organization\",\"name\":\"Turun KY\",\"alternateName\":\"TuKY\",\"url\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TuKY-logo-kulta-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TuKY-logo-kulta-1.png\",\"width\":1080,\"height\":1080,\"caption\":\"Turun KY\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/instagram.com\/turunky\",\"https:\/\/linkedin.com\/turunky\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/person\/eb40c42869bccb423ffa9ace78fb4925\",\"name\":\"Liikuntavastaava\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41ff44e294cb16149d20807dde75a1b2c9fc7e3a530cdff9e659180fb3ccbcc2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41ff44e294cb16149d20807dde75a1b2c9fc7e3a530cdff9e659180fb3ccbcc2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41ff44e294cb16149d20807dde75a1b2c9fc7e3a530cdff9e659180fb3ccbcc2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Liikuntavastaava\"},\"url\":\"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/author\/fc-ky-sportladies\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Urheilun iloa ulkona - Turun KY","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Urheilun iloa ulkona - Turun KY","og_description":"Olette varmaan kaikki kerenneet huomata, ett\u00e4 kuntosalit ja muut sis\u00e4liikuntapaikat ovat olleet jo hetken kiinni koronaviruksen takia. No t\u00e4m\u00e4h\u00e4n ei kuitenkaan ole ensimm\u00e4inen kerta n\u00e4in poikkeusoloissa, kun joudumme luopumaan rakkaista [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/","og_site_name":"Turun KY","article_published_time":"2021-04-18T11:18:13+00:00","article_modified_time":"2021-04-18T11:55:07+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Liikuntavastaava","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Liikuntavastaava","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/"},"author":{"name":"Liikuntavastaava","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/person\/eb40c42869bccb423ffa9ace78fb4925"},"headline":"Urheilun iloa ulkona","datePublished":"2021-04-18T11:18:13+00:00","dateModified":"2021-04-18T11:55:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/"},"wordCount":449,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg","articleSection":["news","TuKY-blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/","url":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/","name":"Urheilun iloa ulkona - Turun KY","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg","datePublished":"2021-04-18T11:18:13+00:00","dateModified":"2021-04-18T11:55:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Elli-Abrahamsson-CVkuva-2-1024x1024.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/news\/urheilun-iloa-ulkona\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Urheilun iloa ulkona"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#website","url":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/","name":"Turun KY","description":"TuKY","publisher":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#organization"},"alternateName":"TuKY","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#organization","name":"Turun KY","alternateName":"TuKY","url":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TuKY-logo-kulta-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.tuky.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TuKY-logo-kulta-1.png","width":1080,"height":1080,"caption":"Turun KY"},"image":{"@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/instagram.com\/turunky","https:\/\/linkedin.com\/turunky"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/#\/schema\/person\/eb40c42869bccb423ffa9ace78fb4925","name":"Liikuntavastaava","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41ff44e294cb16149d20807dde75a1b2c9fc7e3a530cdff9e659180fb3ccbcc2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41ff44e294cb16149d20807dde75a1b2c9fc7e3a530cdff9e659180fb3ccbcc2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41ff44e294cb16149d20807dde75a1b2c9fc7e3a530cdff9e659180fb3ccbcc2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Liikuntavastaava"},"url":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/author\/fc-ky-sportladies\/"}]}},"lang":"fi","translations":{"fi":38839},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/54"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38839"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38839\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tuky.fi\/etusivu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}